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很多女性朋友都会通过节食进行减肥，有时候连着好几天不吃饭，其实这是一种不健康的减肥方式
，虽然能在短期内看到减肥成果，但是对身体危害很大。三天不吃饭能瘦多少斤 根据情况决定。 1 、不吃米饭 ，其它食物照常